رجيم خطيييييييييييييير والنتيجة خلال اسبوع واحد فقط

اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير


السبت : ما تاكل ولا شي

الاحد: لا تشرب مويه و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه


الاثنين: نوووم طول اليوووم


الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي


الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك


الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه




الجمعة : خلاص اكشخ واطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك وشلون




7



7


7


7


7


7


7
7
7
7
7
7
7
7

7
7

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]